4月 新生活がスタートし始めた方も
多いかと思います
あたたかな春が来たかとおもいきや
寒の戻りで体調や気持ちのアップダウンも⤴︎⤵︎
アーユルヴェーダでは
春は冬の間に身体に蓄積した冷たく重い
「カパ」のエネルギーが芽吹きの暖かさにより
溶け出してくる季節です
冬の氷が溶けて川に流れるように
体内で「カパ（水）」が増えると
ドーシャバランスが崩れ
色々な不調となり、外へ排出されます💧
例えば、鼻水、目やに、くしゃみやかゆみ
こうした呼吸器官の不調だけでなく
・眠気やだるさ
・ぼんやり感
・むくみやすくなる
・太りやすくなる
そんな時こそ
体内を整えるのにもとてもよいチャンス🌱
代謝をあげて
巡りをうながし
身体にたまったアーマ(毒素)を
排出してリセットいたしましょう
適度にカラダを動かし
甘いものや乳製品、脂製品は
控えめに
高まった「カパ」を
鎮静させる効果のある
ユーカリ・ペパーミント・ローズマリー
の香りに頼って
入浴やおやすみ前のひと時を
過ごすのもいいですね☺︎
♢全身の巡りをうながす
SUNDARIアーユルヴェーダオイルトリートメント
70分13.200円(税込)
100分17.600円
♢脳のデトックスに
SUNDARIシロダーラ
70分14.300円
100分18.700円
オプションメニューに
腸オイル・お背中スクラブ・ヘッドマッサージ・ハンドマッサージ(各20分 3.850円)
もございます。
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