６月
自然界に湿気が増える梅雨
アーユルヴェーダのドーシャ(体質)
も乱れがちに💦
寒暖差もあり
気温がグッと下がり肌寒く感じる日には
ヴァータ(風)の影響をうけ
呼吸器のトラブルや
喘息などのアレルギーも誘発されやすいです
湿度が高く
じめっと重い雨が降り続けば
カパ(水)の影響で
冷え・むくみ・重さ・だるさ・頭痛が
あらわれたり
夏に向けて気温が徐々に上がってくる
梅雨の後半は
ピッタ(火の性質)が上がって
頭や目が熱くほてったり
身体に熱がこもりがちに
どんよりとした天候がメンタルにも影響しやすく
どうしても疲れがたまりやすい時期であるため
無理をせず
で・き・る・だ・け
”規則正しい生活”を心がけることが大切です
アーユルヴェーダしかり
どんな健康法も
何事も
「私にはこれが合っているから
あなたにも絶対に合う」
ということはありません
それは一人として同じ人はいないから
自分の心身に寄り添って
ライフスタイルを送りましょう♡
ご自身のかかえている
心身のお悩みにあわせて
施術のご提案させていただきます
雨の日も
皆さんの1日1日が
健やかで幸せなものでありますように
気がつけば5月
新年度のスタートダッシュが落ち着き
GWでひと休み中の方もいらっしゃると思います
5月は
日本特有の国民病として
五月病という言葉がありますが
甘くみてはいけない病のひとつですよね💦
一般的には
過度なストレスにより
肉体的・精神的にさまざまな不調をきたす病の事ですが
✳︎無気力や意欲の低下
✳︎不安や焦り、イライラを感じる
✳︎強い疲労感や食欲減退
など人によってさまざまですが
それは
心と身体からのSOSサイン！
毎日頑張っている
自分にハグして
大きな病を引き起こす前に
リラックスできる時間を設けたいですね
自然界に多くある
グリーンは
視覚的にリラックス効果をもたらすとも言われてます
時間がなくて
自然と触れ合えないよ〜
という方は
いつも持ち歩く小物のひとつを
グリーン系に新調してみたり
気に入った観葉植物を愛でてみたり
身近な所に取り入れてみてはいかがでしょうか♡
当店nui hair spaは
ペールグリーンを基調とした
カウンターと
観葉植物もありますので
ぜひ八王子の癒しスポットとして
お茶でも飲みながら
身体に優しいオーガニックカラーに
似合わせカット✂︎
ヘッドスパでリフレッシュ🫧
いかがでしょうか
大きく厚みのある私の手での
オールハンドリラクゼーション
シロダーラ・ボディトリートメントもございます
身体と心を解放しにいらしてくださいませ
5/5(月)5/6(火)は
おやすみします
男性のご新規様は
ご紹介にて承ります♪
お手数ですが
ホームページのカレンダーで空き状況を
ご確認いただき
公式LINEからお問い合わせいただけますと
スムーズにご案内が可能です
お問い合わせお待ちしております✉️
