６月
自然界に湿気が増える梅雨
アーユルヴェーダのドーシャ(体質)
も乱れがちに💦
寒暖差もあり
気温がグッと下がり肌寒く感じる日には
ヴァータ(風)の影響をうけ
呼吸器のトラブルや
喘息などのアレルギーも誘発されやすいです
湿度が高く
じめっと重い雨が降り続けば
カパ(水)の影響で
冷え・むくみ・重さ・だるさ・頭痛が
あらわれたり
夏に向けて気温が徐々に上がってくる
梅雨の後半は
ピッタ(火の性質)が上がって
頭や目が熱くほてったり
身体に熱がこもりがちに
どんよりとした天候がメンタルにも影響しやすく
どうしても疲れがたまりやすい時期であるため
無理をせず
で・き・る・だ・け
”規則正しい生活”を心がけることが大切です
アーユルヴェーダしかり
どんな健康法も
何事も
「私にはこれが合っているから
あなたにも絶対に合う」
ということはありません
それは一人として同じ人はいないから
自分の心身に寄り添って
ライフスタイルを送りましょう♡
ご自身のかかえている
心身のお悩みにあわせて
施術のご提案させていただきます
雨の日も
皆さんの1日1日が
健やかで幸せなものでありますように
気がつけば5月
新年度のスタートダッシュが落ち着き
GWでひと休み中の方もいらっしゃると思います
5月は
日本特有の国民病として
五月病という言葉がありますが
甘くみてはいけない病のひとつですよね💦
一般的には
過度なストレスにより
肉体的・精神的にさまざまな不調をきたす病の事ですが
✳︎無気力や意欲の低下
✳︎不安や焦り、イライラを感じる
✳︎強い疲労感や食欲減退
など人によってさまざまですが
それは
心と身体からのSOSサイン！
毎日頑張っている
自分にハグして
大きな病を引き起こす前に
リラックスできる時間を設けたいですね
自然界に多くある
グリーンは
視覚的にリラックス効果をもたらすとも言われてます
時間がなくて
自然と触れ合えないよ〜
という方は
いつも持ち歩く小物のひとつを
グリーン系に新調してみたり
気に入った観葉植物を愛でてみたり
身近な所に取り入れてみてはいかがでしょうか♡
当店nui hair spaは
ペールグリーンを基調とした
カウンターと
観葉植物もありますので
ぜひ八王子の癒しスポットとして
お茶でも飲みながら
身体に優しいオーガニックカラーに
似合わせカット✂︎
ヘッドスパでリフレッシュ🫧
いかがでしょうか
大きく厚みのある私の手での
オールハンドリラクゼーション
シロダーラ・ボディトリートメントもございます
身体と心を解放しにいらしてくださいませ
5/5(月)5/6(火)は
おやすみします
男性のご新規様は
ご紹介にて承ります♪
お手数ですが
ホームページのカレンダーで空き状況を
ご確認いただき
公式LINEからお問い合わせいただけますと
スムーズにご案内が可能です
お問い合わせお待ちしております✉️
ナチュラルなアーユルヴェーダハーブをたっぷり含んだ
贅沢な一滴は
季節の変わり目や
エイジングのゆらぎ肌のお悩みに寄り添います
ドーシャ肌タイプ
に合わせたオイル3種
♢ヴァータエッセンシャルオイル♢
15m 19.740円(税込)
ドライ／ノーマルスキン
♢ピッタエッセンシャルオイル♢
15m 19.740円
ノーマル/ コンビネーションスキン
♢カパエッセンシャルオイル♢
15m 19.740円
オイリースキン
♢ブライトニンググロウオイル♢
30m 16.060円
オールスキン
✴︎しみ・くすみの気になるエイジングスキンに
おススメです！
あなたのお肌にぴったりの
お顔専用オイル美容液
お探しの方はぜひ
ご来店の際にお試しくださいませ♪
それぞれ
個性のある香りで
肌だけでなく
気持ちも満たされます❤︎
合成着色料・合成香料不使用・パラベンフリー・
フタル酸塩フリー
4月 新生活がスタートし始めた方も
多いかと思います
あたたかな春が来たかとおもいきや
寒の戻りで体調や気持ちのアップダウンも⤴︎⤵︎
アーユルヴェーダでは
春は冬の間に身体に蓄積した冷たく重い
「カパ」のエネルギーが芽吹きの暖かさにより
溶け出してくる季節です
冬の氷が溶けて川に流れるように
体内で「カパ（水）」が増えると
ドーシャバランスが崩れ
色々な不調となり、外へ排出されます💧
例えば、鼻水、目やに、くしゃみやかゆみ
こうした呼吸器官の不調だけでなく
・眠気やだるさ
・ぼんやり感
・むくみやすくなる
・太りやすくなる
そんな時こそ
体内を整えるのにもとてもよいチャンス🌱
代謝をあげて
巡りをうながし
身体にたまったアーマ(毒素)を
排出してリセットいたしましょう
適度にカラダを動かし
甘いものや乳製品、脂製品は
控えめに
高まった「カパ」を
鎮静させる効果のある
ユーカリ・ペパーミント・ローズマリー
の香りに頼って
入浴やおやすみ前のひと時を
過ごすのもいいですね☺︎
♢全身の巡りをうながす
SUNDARIアーユルヴェーダオイルトリートメント
70分13.200円(税込)
100分17.600円
♢脳のデトックスに
SUNDARIシロダーラ
70分14.300円
100分18.700円
オプションメニューに
腸オイル・お背中スクラブ・ヘッドマッサージ・ハンドマッサージ(各20分 3.850円)
もございます。
公式LINE・InstagramDM・HPより
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男性のご新規様は
ご紹介にて承ります🙇
急に春が来たようなここ数日
花粉の影響うけております
3月8日(土)はミモザの日
そして国際女性デーでもあります
ジェンダー平等
女性の権利が
確立されつつある昨今ですが
いのちをいただき
この世に生まれてきた感謝を
より感じる一日に出来たらいいな
と国際女性デーの発祥を調べていて
感じました
3月4月は
生活環境の変化もあり
忙しい日々を過ごされる方も
多いと思いますが
だら〜んとゆるゆるに
なる時間もお忘れなく♡
